Détermine ton type de constitution tibétaine

Quelles quantités d’air (Lung), de feu (Tripa) ou d’eau et de terre (Beken) se cachent en toi et à quel type cela correspond-il ?

découvre en détail quel est ton type individuel en moins de 10 minutes

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Étape 1 sur 16

1. Il y a 15 questions conçues pour déterminer ton type.
2. Pour chaque question, attribue un poids aux 3 réponses de la manière la plus claire possible et selon ce qui correspond le mieux à ta nature.
(Tu peux choisir plusieurs fois la même option si c’est celle qui te représente le mieux.)
3. Toutes les réponses doivent être évaluées.

C’est parti !

Quelle proposition décrit le mieux tes mains et tes pieds ?

Fins, délicats, généralement frais et secs*

Moyens, généralement chauds et transpirants*

Larges, grands, généralement humides et froids*

Comment réagis-tu généralement en cas de conflit ?

Je me mets plutôt en retrait ou je ressens de l’angoisse et de la tension*

Je deviens émotif(ve), je peux hausser le ton ou m’énerver et je défends mon point de vue*

Je garde mon calme, j’évite les confrontations directes et je réagis avec mesure*

Quelle météo préfères-tu ?

Les journées chaudes, peu importe que la chaleur soit sèche ou humide*

Les journées fraîches*

Les journées chaudes et sèches, je n’aime pas les climats humides*

Comment décrirais-tu ta digestion ?

Variable, parfois bonne, parfois moins bien*

Impeccable, jamais aucun problème ou presque*

Plutôt paresseuse et lente*

Comment décrirais-tu ton sommeil ?

Sommeil léger, je me réveille plutôt souvent*

Sommeil très profond, je peux dormir n’importe où*

Sommeil moyen, ni trop léger ni trop profond, mais j’aime dormir beaucoup*

Comment décrirais-tu ton degré d’activité ?

J’aime faire du sport, mais parfois je me fatigue vite*

J’adore le sport et les activités intenses, il m’arrive de repousser mes limites*

Je préfère les activités plus calmes, comme le yoga et les promenades*

Comment te lèves-tu généralement le matin ?

C’est toujours très variable*

J’arrive généralement à bien me lever*

J’ai plutôt du mal à me lever généralement*

En termes de temps, sur quoi te concentres-tu ?

Je suis tourné(e) vers l’avenir*

Je suis dans le présent*

Je suis plutôt tourné(e) vers le passé*

Généralement, quelle est ta manière de communiquer ?

Avec enthousiasme et vivacité*

De manière directe et ouverte*

Avec calme et réflexion*

Comment préfères-tu passer ton temps libre ?

Temps en famille ou avec des amis, activités créatives*

Sport (de compétition) et activités qui challengent*

Lecture, films ou détente*

Comment abordes-tu les relations humaines ?

Je suis ouvert(e), mais je choisis mes amis proches avec soin*

Je suis extraverti(e) et je recherche beaucoup le contact social*

Je suis prudent(e), la confiance est longue à instaurer*

Comment abordes-tu les problèmes ?

De manière intuitive, souvent avec des solutions créatives*

Avec méthode et logique*

De manière pratique, je cherche la solution la plus efficace*

Comment les effets physiques du stress se manifestent-ils généralement chez toi ?

Troubles du sommeil, agitation intérieure, difficultés de concentration*

Imperfections cutanées, boutons, pression dans la tête, brûlures d’estomac*

Voies respiratoires encombrées, besoin de plus de sommeil, refroidissement*

Comment gères-tu plusieurs tâches en même temps ?

Je suis naturellement multitâche et je passe souvent d’une tâche à l’autre*

Je peux gérer plusieurs choses en même temps, mais je préfère quand c’est structuré*

Je préfère me concentrer sur une seule chose à la fois*

Comment te comportes-tu pendant des discussions ?

Je suis capable de suivre plusieurs conversations en même temps et d’y participer de manière adéquate*

Je cherche à échanger sur des sujets controversés et j’exprime mon avis*

J’écoute attentivement et j’évalue les informations de manière critique avant de réagir*

Test de type

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« Pour vivre en harmonie avec toi-même et avec la nature. »

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